Disfruta de la escapada de yoga que estás buscando.

En esta ocasión hemos elegido la costa Malagueña para celebrar un retiro intensivo de yoga del 16 al 22 de Julio de 2017. Concretamente en el Hotel Ayurvédico Sol y Mar en Almayate Alto, Málaga.

Durante seis días podrás desconectar del mundanal ruido para conectar con tu interior, nutrir tu cuerpo y espíritu con deliciosa comida vegetariana y profundizar en tu práctica del yoga.

Cada práctica, meditación y dinámica grupal está diseñada de manera que afiance la anterior y prepare la siguiente, con la intención de ayudarte a expandir, profundizar y consolidar tu práctica individual y tu experiencia del yoga. En nuestro deseo está que sea un curso práctico y vivencial, que aporte y enriquezca tu día a día, y te ayude en tu camino de descubrimiento, cuidado y crecimiento personal.

Este Curso Intensivo está programado de manera que tengas suficiente tiempo libre para hacer excursiones por la zona, leer, descansar y dejar que se asienten los efectos de cada práctica.

La playa se encuentra a 2 kms.

Fecha:

Del 16 de julio al 22 de julio de 2017

El Lugar: 

Luna y Sol está rodeado por una exuberante vegetación verde en una colina con vistas al mar, a unos 2 km en línea recta. La propiedad • La Allegria de la Minda • con casa principal y huéspedes construida en 4 niveles y amplio jardín propio. A pie se puede llegar a la playa en verano sobre un lecho de río secado. Detrás de la casa se puede caminar en línea recta hacia las montañas.

A todo detalle, el hotel fue diseñado de acuerdo a los principios de Vastu Shastra, de los 5.000 años de tradición arquitectónica de la India y combina  Serninarhaus y la práctica naturopática bajo un mismo techo. Está dirigida por los dos propietarios que con amor cuidan de sus huéspedes.

El terreno del hotel se extiende más de 4 niveles ajardinadas con un total de 9.000 metros cuadrados.

Las prácticas:

Tanto de manera individual como en conjunto, las prácticas están diseñadas para ahondar en los ámbitos de lo interpersonal, personal y transpersonal.

Así, cada práctica comienza con dinámicas grupales; donde, a través del JUEGO, se trabajan las habilidades interpersonales y la gestión de las emociones sociales.

A continuación, nos adentramos en una práctica de yoga enérgico; donde, a través del trabajo de POSTURAS Y RESPIRACIÓN, se profundiza en la parte más personal del/a praticante, consolidando su sensación de identidad.

Por último, cada práctica culmina con una meditación guiada; donde, a través de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, se busca expandir la consciencia individual hacia un conocimiento interior más profundo.

Programa:

DOMINGO 16   LUNES 17   MARTES 18    MIERCOLES 19    JUEVES 20 VIERNES 21  SABADO 22
  07:15-09:45 Practica 07:15-09:45 Practica 07:15-09:45 Practica 07:15-09:45 Practica  

07:15-09:45 Practica

08:00  Zumos e infusiones

 

10:00 Desayuno 10:00 Desayuno 10:00 Desayuno 10:00 Desayuno  

10:00 Desayuno

08:15-10:45 Practica

 

11:00 Excursión Opc.   11:00 Excursión Opc. 11:00 Excursión Opc. 11:00 Excursión Opc.  

11:00 Excursión Opc.

11:00 Brunch

 

     

 

 

 

 

 

19:00 Llegada 14:30 Comida 14:30 Comida  

14:30 Comida

 

14:30 Comida

14:30 Comida

 

 

14:00 Salida

20:00 Presentación, 15:30 Tiempo libre 15:30 Tiempo libre  

15:30 Tiempo libre

 

 

15:30 Tiempo libre

 

 

15:30 Tiempo libre

 

 

 Practica corta y meditación 18:15-20:45 Práctica 18:15-20:45 Práctica  

18:15-20:45 Práctica

 

18:15-20:45 Práctica

 

18:15-20:45 Práctica

 

 

21:00 cena 21:00 Cena   21:00 Cena  

21:00 Cena

 

21:00 Cena

 

21:00 Cena

 

 

 

 

Profesores y organizacion:

La organización y desarrollo de las prácticas están dirigidas por Anna Pairaló (Yoga Teacher RYT500) y Paco SB (Yoga Teacher RYT200). (Más info)

Alimentación: 

El mismo Hotel, se encargará de elaborar deliciosa comida vegetariana durante toda la escapada.

Precio:  

El precio total del retiro de 6 días, por persona en habitación doble, con 5 horas de clase diarias y alojamiento en régimen de pensión completa son 745€ (desplazamientos no incluidos).

PAGAR ESCAPADA:

PAGAR ESCADAPA

Reservas y más información:

Si lo prefieres, también puedes enviarnos un correo electrónico a hola@goyogazaragoza.es o llamarnos o escribirnos un whatsapp al teléfono: (+34) 677 680 972.