Disfruta del retiro de yoga que estás buscando.

Hemos elegido el Pirineo Navarro para celebrar un retiro intensivo de yoga durante el puente de noviembre (del 1 de noviembre al 4 de noviembre). Concretamente en la Casa Rural Flor de Vida, en Lizaso, en el Valle de Ultzama (Navarra), formado entre la Sierra de Lóquiz y la Sierra de Urbasa. Lugar atractivo y singular en el que podrás disfrutar de hermosos paisajes, conectar con tu interior, nutrir tu cuerpo y espíritu con deliciosa comida vegetariana y profundizar en tu práctica del yoga.

Cada práctica, meditación y dinámica grupal está diseñada de manera que afiance la anterior y prepare la siguiente, con la intención de ayudarte a expandir, profundizar y consolidar tu práctica individual y tu experiencia del yoga. En nuestro deseo está que sea un curso práctico y vivencial, que aporte y enriquezca tu día a día, y te ayude en tu camino de descubrimiento, cuidado y crecimiento personal.

Este Curso Intensivo está programado de manera que tengas suficiente tiempo libre para hacer excursiones por la zona, leer, descansar y dejar que se asienten los efectos de cada práctica.

Fecha:

Del 1 de marzo al 5 de marzo de 2017

El Lugar: 

La Casa Rural Flor de Vida se ha logrado aunar la tipología de la casa antigua típica de la zona, con la modernidad y comodidad de la casa actual.

El lugar privilegiado en donde se encuentra ubicada, sus vistas y sus alrededores, te invitan a perderte en sus paisajes y a disfrutar de grandes momentos llenos de tranquilidad y relajación. Las habitaciones gozan de vistas al verde paisaje de los alrededores y todas disponen de dos camas y baño privado.
Se trata de un espacio de lujo para el descanso perfecto tras las prácticas de Yoga.

Contamos con una sala de madera con vistas al valle,Ideal para nuestras practicas de yoga.

Las prácticas:

Tanto de manera individual como en conjunto, las prácticas están diseñadas para ahondar en los ámbitos de lo interpersonal, personal y transpersonal.

Así, cada práctica comienza con dinámicas grupales; donde, a través del JUEGO, se trabajan las habilidades interpersonales y la gestión de las emociones sociales.

A continuación, nos adentramos en una práctica de yoga enérgico; donde, a través del trabajo de POSTURAS Y RESPIRACIÓN, se profundiza en la parte más personal del/a praticante, consolidando su sensación de identidad.

Por último, cada práctica culmina con una meditación guiada; donde, a través de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, se busca expandir la consciencia individual hacia un conocimiento interior más profundo.

Programa:

JUEVES 1   VIERNES 2    SABADO 3    DOMINGO 4  
 
07:15-09:45 Practica
07:15-09:45 Practica
08:00  Zumos e infusiones
12:00 Llegada
10:00 Desayuno
10:00 Desayuno
08:15-10:45 Practica
13:00 Presentación
11:00 Excursión Opc.
 
11:00 Excursión Opc.
11:00 Brunch
 Practica corta y meditación
 
 
14:00 Salida

 

14:00 Comida
14:00 Comida
14:00 Comida
15:30 Tiempo libre
15:30 Tiempo libre
15:30 Tiempo libre
18:15-20:45 Práctica
18:15-20:45 Práctica
18:15-20:45 Práctica
21:00 cena
21:00 Cena
 
21:00 Cena

Profesores y organización:

La organización y desarrollo de las prácticas están dirigidas por Anna Pairaló (Yoga Teacher RYT500) y Paco SB (Yoga Teacher RYT200). (Más info)

Alimentación: 

Flor de Vida, será la responsable de elaborar nuestros desayunos, almuerzos y cenas totalmente vegetarianas con alimentos naturales propios de la zona. Auténticas delicias culinarias.

Precio:  

El precio total del retiro de 4 días/3 noches por persona en habitación doble, con 5 horas de clase diarias y alojamiento en régimen de pensión completa son 345€ (desplazamientos no incluidos). El precio esta formado por: 133€ en concepto de clases y organización + 212€ en concepto de alojamiento en pensión completa.

PAGAR ESCAPADA:

PAGAR ESCADAPA

Reservas y más información:

Si lo prefieres, también puedes enviarnos un correo electrónico a hola@goyogazaragoza.es o llamarnos o escribirnos un whatsapp al teléfono: (+34) 677 680 972